妳的見解很特別哦，👏🫶。

所以說要運動、多走動。

是的。我看到不止年轻人，很多中老年人顶着大肚腩，油腻食物照样吃  

中老年人更難勸他戒口呢。
人越老越stubborn 的吧。

上个年代生活是运动，运动就是生活。
现在运动是要特地安排时间进行😅

請問「生活是運動，運動就是生活」是什麼意思呢？指上個年代的工作和日常生活消耗比較多體力的關係嗎？比如現在烘乾機、洗碗機這些越來越普遍了。

是的，单是做家务都是在运动，用手和棍打洗衣，抹地跪在地上抹，挑水砍柴，锄草耕地，即使上班上学都是走路，佩服他们。