看过一些视频，都不懂是不是真的这样煮法：两罐梅菜扣肉包括里面的油全部倒进锅里，放米粉炒，之后加水，加盐，糖，蚝油，酱油，麻油等等。 居然有人说好吃。

我有看過這種煮法的，不是什麼都市傳說食譜😂

我还以为是为了拍视频才这种超级夸张的煮法，原来真的是有人这样煮，还吃下去。

重口味是這樣的了。

最近在看一個搞怪的烹飪頻道，裡面許多韓式重口味的煮法，想想也不是每個人都能吃。

就像現在網絡上很流行各種韓式「火雞面」的煮法，其實我早在幾年前就在出差時吃過。結果一吃難忘，因為非常非常辣🔥👅。難以理解為什麼這麼多人喜歡吃，因為感覺很傷胃的食物，

会上瘾的，结果越吃越咸，越吃越甜，也越吃越辣

太過鹹傷腎，太過甜怕高血糖、糖尿，太過辣恐傷腸胃。
      

健康问题都是来自口欲，口福和口祸真是一线之隔

對喔。
其實要懂得欣賞食物的美味了。太過鹹甜辣，都搶完那味道了，哪裡還能吃到真正的鮮味。

你说的是，食物本身有它自己的味道，如果每天都放盐，酱油，蚝油这些，全部到最后都是一种味道。

自己煮可以放一點啦，不要太多就可以了。（我知道大大幾乎不放啦😉）

最近看一個視頻，有專家分析的，原來外面的食物真的很咸，钠含量很高。钠水平太高會誘發三高問題的。

華人太貪吃了，要色香味俱全。日本人、白人他們的食物則比較清淡。