[quote]引用第5645楼annie于2008-09-19 16:16发表的“”:
9/19鴿子連續在榜上36週
    本週第14名 再創紀錄
      演唱會2CD第3名
[/quote]
小楊太棒了  
持續創記錄

五大本週持平第2
好棒唷

[quote]引用第5645楼annie于2008-09-19 16:16发表的“”:
9/19鴿子連續在榜上36週
    本週第14名 再創紀錄
      演唱會2CD第3名
[/quote]

宗緯真的太棒了

[quote]引用第5641楼racher于2008-09-19 15:00发表的“”:


其實我不怕耶
讓人家知道我是鴿迷很好呀 [/quote]
我是提供低調的人方法咩。高調就持續高調
我是低調的。

[quote]引用第5647楼smileuna于2008-09-19 17:14发表的“”:
五大本週持平第2
好棒唷 [/quote]
的确是很棒啦~~

只是差一点看到舞娘
有点点可惜

[quote]引用第5620楼fanny于2008-09-18 21:16发表的“”:
我報名了27號的鴿聚
考慮了很久
因為我一向低調
所以也不認識其它鴿子
可是又很想跟大家同樂
.......[/quote]


有點心動
但我想最終我還是不會去吧

[quote]引用第5624楼fanny于2008-09-18 22:51发表的“”:
我終於又有減肥的動力了
之前為了精英獎減了2公斤
這次為了鴿聚
要再努力減1公斤 [/quote]

倫家最近生病沒食慾
加上我朋友給我吃一種酵素餅乾
每次吃一天都狂拉3-5次
可是倫家還是都沒瘦到

[quote]引用第5652楼joy2255于2008-09-19 22:20发表的“”:


倫家最近生病沒食慾
加上我朋友給我吃一種酵素餅乾
每次吃一天都狂拉3-5次
.......[/quote]
是什么饼干？这么利害？

[quote]引用第5653楼julia于2008-09-19 22:44发表的“”:

是什么饼干？这么利害？ [/quote]

我朋友在東森購物台買滴
是草莓夾心餅干
很好吃
而且真的是每吃必拉3-5次
我都很懷疑真的只有放酵素嗎

[quote]引用第5654楼joy2255于2008-09-19 22:53发表的“”:


我朋友在東森購物台買滴
是草莓夾心餅干
很好吃
.......[/quote]
我吃減肥食品幾乎都復胖
而且一次比一次難減下來
因我不喜歡運動
我老公一直要我出去走路或跑步
但是我都提不起勁

後來因為看宗緯演唱會DVD
讓我有了靈感
我每天在洗澡前看DVD
只放快歌的部份
然後跟著宗緯跳
我手還拿減蝴蝶袖的運動器材
每天30~40分鐘
短短3星期就少2公斤也
蝴蝶袖也改善很多
這是宗緯DVD的另一個收獲