这个药，一天一粒。不过有胃病的人不能吃。

[quote]引用第1739楼julia于2016-03-08 21:12发表的  :

你尽量不要走动，再弄到很慢好的。多休息应该几天就复原了。
我不敢去看跌打，怕遇到不会医的越弄越痛。当时又逢农历新年，等了一个星期才到相熟的西药房买药。10灵吉一排，吃了一半时就痊愈了。
之前有骑脚车，游泳，跳舞等运动，现在就只有慢跑了。我从小就习惯步行几公里上学的。
运动要从小培养，身体才健康。
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我这劳碌命很难不用走动的，即使上班时也是要一直走来走去搬文件、复印什么的。
大大你真会养生，。我不会骑脚车和游泳只会偶尔慢跑而已。等我的脚好了就去学跳舞。
你是跳什么舞的？

[quote]引用第1740楼julia于2016-03-08 21:14发表的  :
这个药，一天一粒。不过有胃病的人不能吃。
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那我是不能吃的了。谢过了～

[quote]引用第1741楼candy于2016-03-09 21:15发表的  :

我这劳碌命很难不用走动的，即使上班时也是要一直走来走去搬文件、复印什么的。
大大你真会养生， 。我不会骑脚车和游泳 只会偶尔慢跑而已。等我的脚好了就去学跳舞。
你是跳什么舞的？
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candy真的要讓脚完全復原啊～多多休息
我有ㄧ次脚踝受傷，拖了很久才好。結果…換同ㄧ隻脚的膝蓋開始痛，
醫生說因為脚踝受傷，走路施力點不對，影響到膝蓋了。

[quote]引用第1742楼candy于2016-03-09 21:16发表的  :

那我是不能吃的了。谢过了～
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你有胃病哦?
吃要定时，量少多餐。

[quote]引用第1741楼candy于2016-03-09 21:15发表的  :

我这劳碌命很难不用走动的，即使上班时也是要一直走来走去搬文件、复印什么的。
大大你真会养生，。我不会骑脚车和游泳只会偶尔慢跑而已。等我的脚好了就去学跳舞。
你是跳什么舞的？
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平时走来走去也是运动到身体了。
以前汽车不普及，人民骑脚车是很平常的，差不多每个同学都会。那时每天骑几公里上学。下坡还好滑下去省力气，上坡时就很吃力了。
80年代最潮流的是disco和aerobic,之后90年代就line.当时一个星期跳三次。现在我不懂潮流跳什么了，只知道每个人在忙滑手机。

[quote]引用第1743楼lsyjump于2016-03-12 21:02发表的  :

candy真的要讓脚完全復原啊～多多休息
我有ㄧ次脚踝受傷，拖了很久才好。結果…換同ㄧ隻脚的膝蓋開始痛，
醫生說因為脚踝受傷，走路施力點不對，影響到膝蓋了。
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謝謝啊～我也是有同樣的問題，醫師說我走路的姿勢不對，還有最好穿厚底鞋子，原來平底鞋對腳不好。

[quote]引用第1745楼julia于2016-03-19 08:27发表的  :

平时走来走去也是运动到身体了。
以前汽车不普及，人民骑脚车是很平常的，差不多每个同学都会。那时每天骑几公里上学。下坡还好滑下去省力气，上坡时就很吃力了。
80年代最潮流的是disco和aerobic,之后90年代就line.当时一个星期跳三次。现在我不懂潮流跳什么了，只知道每个人在忙滑手机。
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我也想学aerobics，现在好像流行kpop dance和zumba。
现在的人吃饭、走路、上厕所都忙着滑手机啊～

[quote]引用第1747楼candy于2016-03-22 22:06发表的  :

我也想学aerobics，现在好像流行kpop dance和zumba。
现在的人吃饭、走路、上厕所都忙着滑手机啊～
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划手机不懂在看什么，还是在玩游戏?

[quote]引用第1748楼julia于2016-03-30 18:42发表的  :

划手机不懂在看什么，还是在玩游戏?
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人们多数在看资讯、看戏、玩游戏等