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主题 : 奧運2024
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70  发表于: 2025-12-05 15:14
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回 69楼(julia) 的帖子

一整塊肥肉形成六小塊😅，這很難想像🤣

如果只有少少、不太明顯的話，就不要緊吧😛
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71  发表于: 2025-12-09 10:03
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回 70楼(candy) 的帖子

还是要继续努力
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72  发表于: 2025-12-20 13:12
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回 71楼(julia) 的帖子

現在有達到目標了嗎？😊
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73  发表于: 2025-12-25 10:20
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回 72楼(candy) 的帖子

最近去称体重反而增加
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74  发表于: 2026-01-21 19:09
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回 73楼(julia) 的帖子

如果是反覆加減一點點的話就還好。
看過一個很有人氣的運動YouTuber的實驗視頻，她分享吃完一碗好吃的方便面🍜的前後對比照。許是她本身一直運動沒有贅肉，結果一吃完🍜就反差很大的在腸胃和肚子部分變肥了。
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75  发表于: 2026-01-31 09:20
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回 74楼(candy) 的帖子

可能是一吃饱就去称的关系吧，那盘食物看来是重一公斤。
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76  发表于: 2026-02-15 22:31
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回 75楼(julia) 的帖子

一公斤的食物   
想想湯麵🍜可能不止一公斤
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77  发表于: 2026-02-27 11:09
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回 76楼(candy) 的帖子

看来每次用餐都要称一称那盘食物才决定要不要吃。
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78  发表于: 2026-03-06 14:51
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回 77楼(julia) 的帖子

😂
也不一定這樣說啦。
比如蔬瓜果類這些也很很有重量哦😅。
要有毅力和紀律倒是真的💪。
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79  发表于: 2026-03-06 14:56
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大大🈶🈚️留意最近很紅的冬奧寶貝Alysa Liu呢？
2005年的🐣寶寶，應該不錯吧？
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